HOW TO

CAMPUSBOARD

Dieser Workshop eignet sich für alle, die schon länger bouldern oder klettern und schon immer mal ans Campusboard wollten, aber nie so richtig wussten, was man daran eigentlich macht - und vor allem wie. Wir besprechen die Grundlagen des Campusboardtrainings und probieren verschiedene Übungen und Abfolgen aus, die man je nach Trainingsschwerpunkt, am Campusboard absolvieren kann.
 

Voraussetzungen: mindestens zwei Jahre regelmäßiges Bouldern oder Klettern

Lisa Friedrich

Lisa bouldert und klettert seit 3 Jahren und ist auch gerne auf Boulder Wettkämpfen Deutschlandweit unterwegs. Ihre größte Leidenschaft ist das Klettern am Fels. Am allerliebsten ist sie im Frankenjura unterwegs. Durch eine Verletzung ist sie zum Training gekommen und hat sich in den letzten zwei Jahren sehr intensiv mit kletterspezifischem Training auseinander gesetzt.

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Bouldergarten Berlin

Thiemannstraße 1 Tor 4/2. HH, 12059 Berlin

Photos Pauline Kortmann, Tony Günther, Dennis Brunn, Moments in Movement, Ray Demski

Photos on Unsplash by x ), Stephanie Cook, yns plt, Form, Morgan Petroski, Rawan Yasser

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