Erstes Kletter- und Boulderfestival
für Frauen in Deutschland
08. März 2020
Bouldergarten Berlin
Das FELSHELDINNEN FESTIVAL ist Deutschlands erstes offizielles Kletter- und Boulderfestival für Frauen*. Es wird erstmals am 08.03.2020, am internationalen Frauentag, im Bouldergarten in Berlin statt finden.
In einer Umgebung, die möglichst frei von gesellschaftlichen Zuweisungen ist, wird es uns möglich sein, uns zu connecten, uns aus der eigenen Komfortzone heraus zu trauen, uns gegenseitig zu pushen und vor allem VIEL SPASS zu haben.
Es wird kletterspezifische und experimentelle Workshops zum Thema Bouldern, Seilklettern, Training (mental und physisch) und Gesundheit geben. Abends sind alle Gender herzlich willkommen, bei der Podiumsdiskussion und dem Film Screening der Deutschlandpremiere von PRETTY STRONG (Never Not Collective) dabei zu sein!
MISSION
WORKSHOPS & VORTRÄGE
FEAR OF FALLING
Mentale Stärke beim Vorstieg
Wie kann ich mein Selbstvertrauen stärken und wie finde ich Orientierung und Motivation beim Sportklettern? An einem intensiven Workshop wollen wir gemeinsam ...
Josefin Pöhlmann & Melinda Vigh
Die Ecuadorianerin lebt seit 2010 in Berlin, ist ausgebildete Tanz- und Theaterwissenschaftlerin und hat den Trainerschein C, Breitensport mit Zusatzqualifikation Trad Climbing ...
DYNAMISCHE MOVES
Dynos,running starts and much more
In diesem Workshop beschäftigen wir uns intensiv mit dem Thema Dynamik beim Bouldern. Double Dynos, Flags, Run and Jumps, Deadpoints: dynamisches Klettern ist ...
Stella- Louise Rosiere
Stella's Leidenschaft zum Bouldern hat sie vor sechs Jahren entdeckt. Seitdem „bouldert“ sie quer durch Europa. Als Berliner Großstadtkind verbringt sie auch viel Zeit in den Berliner Boulderhallen...
MOTORIKSPECIAL
Körper Koordination üben
Koordinativ anspruchsvolle Moves lernen?! Geht nicht über Nacht. Doch lässt sich aus der Fein-Motorik einiges rausholen, wenn man weiß, wo man ansetzen kann. Im Motorikspecial geht’s um koordinativ hochwertiges ...
Sarah Burmester
Sarah Burmester begann das Klettern 1997 an den Sandstein-Felsen der Nordeifel. Vom Bouldern übers Sportklettern bis hin zum Tradklettern und Alpinklettern liebt sie...
„Ich bin beim Feslheldinnen Festival dabei, weil ich die Organisatorinnen Anna und Melle mag und fühle mich geehrt, dass sie mich als Referentin einladen. Ich empfinde es als nervig, dass das gesellschaftlich immer noch vorhandene Mann-Frau-Gefälle sich auch im Klettern wiederfindet. Solange es also Frauenveranstaltungen braucht, will ich auch gern mitmachen, und mithelfen, dass wir sie bald nicht mehr brauchen - wenn ihr versteht, was ich meine.“
SARAH BURMESTER
Workshopleiterin für Motorikspezial und Ashtanga Yoga
PROGRAMM
Das Felsheldinnen Programm bietet diverse Workshops zum Thema Seilklettern, Bouldern, Training und Gesundheit! Für jede, ob Anfängerin oder Expertin, gibt es tolle Inhalte! Check it out!
„Obwohl ich sehr gerne mit Jungs klettere, finde ich einen Austausch zwischen Mädels wichtig, damit wir Mädels voneinander lernen, einander pushen und inspirieren können. Zwischen Mädels ist es doch ein bisschen anders als mit Jungs.“
MELINDA VIGH
Workshopleiterin für Fear of Falling
„Ich freue mich, viele motivierte & kletterverrückte Mädels kennenzulernen, mit denen man sich austauschen kann. Training von Frauen mit Frauen entwickelt eine ganz eigene Dynamik.
Es entsteht eine besondere Vertrauensbasis, auf der Frau sich eher traut, die Komfortzone zu verlassen.“
MICHÈLE KNAUP
Workshopleiterin für (R)eine Kopfsache
PODIUMSDISKUSSION
Wir werden über kletter-und boulderrelevante Themen sprechen. Wozu ein Frauen Kletter Festival? Braucht man es überhaupt? Warum darf ich beim Bouldern das T-Shirt nicht ausziehen? Fragen über Fragen, es darf diskutiert werden.
Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit euch.
Filmvorführung - Deutschlandpremiere
PRETTY STRONG
Wir sind besonders stolz darauf, die Deutschlandpremiere für den Film PRETTY STRONG von Never Not Collective präsentieren zu dürfen!
In dem Film werden einige der stärksten Kletterinnen der Welt mit wahnsinnig guten Bildern porträtiert!
08. März 2020, Bouldergarten
SUPPORTERS
„Nichts existiert unabhängig.“
TEAM FELSHELDINNEN
Zitat Dalai Lama
