fHf_Bildmarke_red.png
Mobility Training  .png

MOBILITY TRAINING

Beweglichkeitstraining und Dehnen

Dehnen ist ein „dehnbarer“ Begriff. Passives Dehnen hat meist nur einen kurzzeitigen Effekt. Wie du langfristig mehr stabile und aktive Beweglichkeit trainierst, lernst du hier.

sharon_redling.png

Sharon Redling

Sharon ist  gelernte Physiotherapeutin. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie Menschen zu mehr Gesundheit und Einklang mit sich selbst und der Natur. Wegen ihrer eigenen Leidenschaft zum Klettersport hat sich Sharon vor allem auf Kletter/innen und typische Kletterer/innen Verletzungen spezialisiert. Sie bietet  Workshops, Vorträge und Personal Trainings für Kletterer/innen an und hat schon vielen Menschen helfen können.