Exchanging ideas
Zusätzlich zu den Workshops freuen wir uns, spannende Vorträge, Gesprächsecken zum Austausch in kleiner Runde und eine Podiumsdiskussion am Ende des Tages zum Thema FLINTA* und Klettern anbieten zu können.
Vorträge
Come as you are – Experiences within Routesetting
Alise Zvigule (she/her/they)
A brief introduction (who I am, my experience within the routesetting world, real talk about routesetting and feelings about being within the climbing community), followed by a large chunk of time listening to and speaking with those present. The idea is that I would act as a resource for anyone who may have questions about routesetting (commercial and competition), the ins and outs, the good, the bad and the ugly. I wish to create a space where respect and honesty are abundant, where individuals can feel heard, potentially learn, and connect with others.
Ohne Anmeldung
Kommt einfach vorbei
Sprache: EN/DE
Sport und Ernährung im Zyklus (interaktiver Vortrag)
Sabrina Naegele (she/her) und Kathrin Rebhan (she/her)
Welche Phasen des Menstruationszyklus gibt es, welche Hormone spielen hier wann eine Rolle und welchen Einfluss haben sie auf Leistung, Verletzungsanfälligkeit und Trainingseffekt? Wie kann ich mein Training und meine Ernährung an diese Phasen anpassen, um effektiver und Organismus schonender zu trainieren? Übungen und Anwendungen für spezifische Situationen und Probleme werden gemeinsam erlernt.
Ohne Anmeldung
First come, first serve (Max. 12 Personen)
Sprache: DE
Dream Big: Freiklettern am El Capitan
Alexandra Schweikart (she/her)
Yosemite Valley: Das Mekka des Bigwall-Kletterns.
In meinem Vortrag nehme ich euch mit auf eine spannende Reise nach Kalifornien, in die 1000 Meter hohe Wand des El Capitán. Logistik, Standplatzbau und viele schwierige Seillängen sind nur ein paar der Herausforderungen, die es beim Bigwalllen zu meistern gilt. Nach mehreren Tagen und Nächten in der Wand beginnt der Härtetest: Wer ist stärker, der Fels oder Du? Nach 12 Nächten in der Wand stand ich als erste und immer noch einzige Deutsche Frau auf dem Gipfel des El Cap, eine freie Begehung der Route „El Corazón“ in der Tasche. Hautnah könnt ihr die Geschichte hinter meiner Begehung im Vortrag miterleben.
Ohne Anmeldung
Kommt einfach vorbei
Sprache: DE
Klettern als Spiegel und Motor der eigenen Persönlichkeit (interaktiver Vortrag)
Aletta Bunge (she/her)
Was lehrt dich das Klettern über dich?
Klettern ist eine Bühne. Das aufgeführte Stück: die innere Gedankenwelt. Bist du noch Akteur*in? Zuschauer*in? Oder schon Regisseur*in? Klettern bietet einen Rahmen, eigene Strategien zu Stressbewältigung, Kommunikation, Problemlösung etc. wahrzunehmen und zu verändern. Wir beschäftigen uns damit, was das Klettern für uns sichtbar macht, welche Ressourcen wir aus dem Klettern ziehen können und so gestärkt in den Alltag gehen.
Ohne Anmeldung
First come, first serve (Max. 15 Personen)
Sprache: DE
Gesprächsecken
INTA*-only meetup
Alb*a Söhner Herando (sie/er)
Coming soon :)
Ohne Anmeldung
Kommt einfach vorbei
Sprache: EN/DE
Gesprächsecken zu FLINTA* Themen
Manuela Neumeier
Coming soon!
Ohne Anmeldung
Kommt einfach vorbei
Sprache: DE/EN
Podiumsdiskussion
Ab 19:30 Uhr öffnen wir die Tore und laden alle Geschlechter herzlich zur Podiumsdiskussion in den Bouldergarten ein.
Die Podiumsdiskussion am Abend bietet einen offenen Austausch zwischen allen Geschlechtern und soll dazu einladen, dass auch cis Männer und andere Menschen, die keinen Zugang zum Thema Diversity und Intersektionalität haben, die Möglichkeit haben, in den Dialog zu gehen, respektvoll zu diskutieren, zu reflektieren, Bewusstsein zu erfahren und neuen Input zu bekommen, um unbewusste Vorurteile zu minimieren.
Mehr Infos zu Themen & Gäste: coming soon!